Mas vida para tus años por Jesus F Gonzalez V.

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Mas vida para tus años

Titulo del libro : Mas vida para tus años
Fecha de lanzamiento : September 11, 2018
Autor : Jesus F Gonzalez V.
Número de páginas : 150
ISBN :
Editor : La Naranja Editores

Jesus F Gonzalez V. con Mas vida para tus años

De una forma clara y sencilla Jesús F. González V nos comparte en este libro fórmulas que a él le han funcionado, para alcanzar una vida en balance soportada en cuatro pilares fundamentales que son: la paz interior, el sueño, la alimentación y el ejercicio. Pero estos, sustentados sobre el cimiento fundamental que nos motiva a seguir adelante cada día: la familia, núcleo determinante de toda sociedad.

Gracias tanto a sus constantes lecturas como a sus experiencias personales, el autor ha logrado llegar a conclusiones que pueden sernos muy útiles, sobretodo en estos tiempo convulsionados que nos ha tocado vivir, en los cuales la paz interior que tanto necesitamos, corre el riesgo de perderse, afectando los otros pilares que nos equilibra.

Especial énfasis hace en el pilar del sueño, debido a que ha dedicado más de 35 años de su vida por sus actividades laborales, a investigar y constatar los beneficios irrefutables del buen dormir en nuestra salud. Un tema muy importante, pero poco valorado.

Después de leer más vida para tus años nos daremos cuenta que podemos realizar una reingeniería de nuestra existencia, para comenzar a pensar no solo en la posibilidad de conservarnos más tiempo jóvenes, sino en llegar a longevos con buena salud y sobretodo, con las ganas de seguir adelante, disfrutando y solventando de la mejor manera, o que la vida nos depare.